Antes / Depois
12 SEMANAS
Glúteo · Posterior
O SHAPE QUE VOCÊ DESEJANÃO ACONTECE por acaso.
Ele é construído com estratégia, consistência e acompanhamento.
Treino, nutrição e método para mulheres que buscam definição, presença e uma evolução visível sem improvisos.
MétodoCargaRepetiçãoDireçãoDisciplinaShapeConstruçãoPremiumMétodoCargaRepetiçãoDireçãoDisciplinaShapeConstruçãoPremiumMétodoCargaRepetiçãoDireçãoDisciplinaShapeConstruçãoPremiumMétodoCargaRepetiçãoDireçãoDisciplinaShapeConstruçãoPremium
SM
MAIS QUE CONSULTORIA.
UM Método.
Você sabe quando o corpo não entrega o que você quer ver. A roupa marca do jeito errado. O espelho incomoda. Você se esforça, mas o corpo não responde.
O Squad Márcio existe para mulheres que querem parar de improvisar e começar a construir resultado com estratégia, carga certa e acompanhamento real.
15+
Anos de experiência
1000+
Alunas atendidas
4
Níveis de plano
NÃO É SÓ emagrecer.
É CONSTRUIR SHAPE.
Cintura mais marcada.
Perna mais firme.
Glúteo mais desenhado.
Costas mais bonitas.
Corpo com presença.
O ESPELHO respondeu.
Transformações reais de mulheres que seguiram método, treino e acompanhamento.
Antes / Depois
16 SEMANAS
Definição total
Antes / Depois
6 MESES
Costas · Glúteo
Antes / Depois
20 SEMANAS
Cintura · Perna
Antes / Depois
14 SEMANAS
Shape completo
Antes / Depois
10 SEMANAS
Abdômen · Perna
Antes / Depois
18 SEMANAS
Tônus geral
Antes / Depois
12 SEMANAS
Recomposição
Antes / Depois
6 MESES
Definição + força
Antes / Depois
16 SEMANAS
Cintura · Glúteo
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Conheça a Sua Jornada na Squad
Cada etapa é feita com precisão — do diagnóstico ao ajuste contínuo do seu plano.
DIAGNÓSTICO
Anamnese, fotos e leitura do seu ponto de partida.
Base
TREINO
Plano estruturado para seu corpo, rotina e objetivo.
Personal
EXECUÇÃO
App com vídeos, suporte e orientação contínua.
App
AJUSTE
Acompanhamento para continuar evoluindo com método.
Suporte
O PROBLEMA NÃO É SEU CORPO.
É TREINAR no escuro.
- 01
Treino sem progressão não constrói forma.
- 02
Dieta aleatória não sustenta resultado.
- 03
Exercício mal feito desperdiça esforço.
- 04
Sem acompanhamento, você desiste antes do corpo responder.
QUEM ENTROU NO SQUAD.
MUDOU DE VIDA.
Mensagens reais de alunas no meio do processo. Sem filtro, sem roteiro.
BARBARA
Voltou a responder
KEILENE
Caiu a ficha
GABRIELA
Mudança nítida
DANIELA
Orgulho máximo
EGLAER
Peso caindo
MICHELLE
Outra pessoa← Arraste para o lado →
QUEM COMANDA O Squad
MÁRCIO DAL FORNO
Fundador · CREF 010633-G/SC
Márcio Dal Forno atua na musculação desde 2009 e criou o Squad Márcio para mulheres que querem treinar com método, intensidade e direção — sem treino copiado.
Aqui não tem ficha genérica. Tem estratégia para construir shape, estética feminina e acompanhamento profissional de ponta a ponta.
Desde 2009
Treino personalizado
Estética feminina
Suporte direto
ESCOLHA SEU Nível
Do treino personalizado ao protocolo completo — escolha o nível de construção do seu shape.
TREINO PERSONALIZADO
Planilha de treino personalizado.
R$139R$120/mês
no plano Semestral
- Treinos 100% personalizados com progressão estruturada
- Ajustes finos conforme sua evolução
- Avaliação mensal de metas
- Suporte via WhatsApp com Márcio
- App PERSONALFIT com vídeos
TREINO + DIETA
Planilha de treino e dieta personalizados.
R$259R$220/mês
no plano Semestral
- Atualização mensal de treino e dieta
- Método completo para transformação
- App PERSONALFIT com vídeos
- Alimentação adaptada à sua rotina
- Suporte direto via WhatsApp
ACOMPANHAMENTO SEMESTRAL
Protocolo semestral completo.
R$190/mês
no plano Semestral
- Atualização mensal do treino
- Plano alimentar a cada 60 dias
- Avaliação periódica de metas
- Suporte via WhatsApp
PROTOCOLO 6 MESES
6 meses de treino estruturado.
R$197à vista
pelos 6 meses
- 6 fases com progressão de carga
- Periodização estratégica
- Treinos prontos no app
- Acesso imediato
07
Dias
Garantia
Cancelamento em até 7 dias após a compra, desde que a personalização ainda não tenha sido iniciada.
Aviso
Transparência
Resultados variam conforme execução, consistência e adesão ao plano. Depoimentos representam experiências reais, sem garantia de resultados iguais.
CHEGA DE TREINAR
no escuro.
Seu corpo não precisa de mais uma tentativa. Precisa de método, direção e acompanhamento premium.
Quero entrar no Squad Márcio →Plano certo · Execução real · Shape em construção