Antes / Depois
12 SEMANAS
Glúteo · Posterior
Consultoria fitness · Método sério
GOSTOSANÃO NASCE PRONTA.GOSTOSA É CONSTRUÍDA.
Treino, dieta e acompanhamento para mulheres que querem construir shape, definição e presença com método.
- Sem treino fofo.
- Sem dieta aleatória.
- Sem tentar sozinha.
Avaliação · Treino personalizado · Dieta opcional · Suporte · App com vídeos
Método · Carga · Direção
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VOCÊ SABE QUANDO O CORPO
NÃO ENTREGA O QUE
VOCÊ QUER VER.
A roupa marca do jeito errado.
O espelho incomoda.
O treino não parece render.
Você se esforça, mas o corpo não responde.
NÃO FALTA VONTADE.
FALTA ESTRATÉGIA.
NÃO É SÓ EMAGRECER.
É CONSTRUIR SHAPE.
Cintura mais marcada.
Perna mais firme.
Glúteo mais desenhado.
Costas mais bonitas.
Corpo com presença.
ELAS ENTRARAM NA FÁBRICA.
O ESPELHO RESPONDEU.
Resultados reais de mulheres que seguiram método, treino e acompanhamento.
Antes / Depois
16 SEMANAS
Definição total
Antes / Depois
6 MESES
Costas · Glúteo
Antes / Depois
20 SEMANAS
Cintura · Perna
Antes / Depois
14 SEMANAS
Shape completo
Antes / Depois
10 SEMANAS
Abdômen · Perna
Antes / Depois
18 SEMANAS
Tônus geral
Antes / Depois
12 SEMANAS
Recomposição
Antes / Depois
6 MESES
Definição + força
Antes / Depois
16 SEMANAS
Cintura · Glúteo
Antes / Depois
12 SEMANAS
Glúteo · Posterior
Antes / Depois
16 SEMANAS
Definição total
Antes / Depois
6 MESES
Costas · Glúteo
Antes / Depois
20 SEMANAS
Cintura · Perna
Antes / Depois
14 SEMANAS
Shape completo
Antes / Depois
10 SEMANAS
Abdômen · Perna
Antes / Depois
18 SEMANAS
Tônus geral
Antes / Depois
12 SEMANAS
Recomposição
Antes / Depois
6 MESES
Definição + força
Antes / Depois
16 SEMANAS
Cintura · Glúteo
O PLANO CERTO
MUDA O CORPO.
Na Fábrica você não recebe ficha genérica. Recebe plano feito para o seu corpo, sua rotina e seu objetivo.
CORPO NÃO MUDA NO IMPROVISO.
MUDA COM ESTÍMULO CERTO, CARGA, REPETIÇÃO E DIREÇÃO.
QUEM ENTROU NA FÁBRICA,
MANDOU PRINT.
Mensagens reais de alunas no meio do processo. Sem filtro, sem roteiro.
BARBARA
Voltou a responder
KEILENE
Caiu a ficha
GABRIELA
Mudança nítida
DANIELA
Orgulho máximo
EGLAER
Peso caindo
MICHELLE
Outra pessoa← Arraste para o lado →
CREF 010633-G/SC
QUEM COMANDA
A FÁBRICA
Márcio Dal Forno atua na musculação desde 2009 e criou a Fábrica de Gostosas para mulheres que querem treinar com método, intensidade e direção.
Aqui não tem treino copiado.
TEM ESTRATÉGIA PARA CONSTRUIR SHAPE.
ESCOLHA SEU NÍVEL
DE CONSTRUÇÃO
GOLD
Treino Personalizado
Planilha de treino personalizado.
R$139R$120/mês
no plano Semestral
- Treinos 100% personalizados com progressão estruturada
- Ajustes finos conforme sua evolução e resposta do corpo
- Avaliação mensal para definição de metas e objetivos
- Suporte via WhatsApp direto com o treinador Marcio
- Acesso ao app PERSONALFIT com vídeos de execução
Comece sua mudança AGORA →
Também disponível em planos mensal e trimestral
BLACK
Treino + Dieta
Planilha de treino e dieta personalizados.
R$259R$220/mês
no plano Semestral
- Atualização mensal completa do treino e da dieta
- Treinos e dieta 100% personalizados com progressão estruturada
- Acesso ao app PERSONALFIT com vídeos de execução
- Alimentação adaptada à sua rotina, preferências e objetivo
- Método completo para transformação estética
- Suporte direto com o treinador Marcio via WhatsApp
Comece sua mudança AGORA →
Também disponível em planos mensal e trimestral
PRIME
Acompanhamento Semestral
Protocolo semestral de treinos mensais e dieta trocada a cada 60 dias.
R$190/mês
no plano Semestral
- Atualização mensal do treino com progressão estruturada
- Treinos personalizados entregues pelo app PERSONALFIT
- Acesso fácil pelo celular com vídeos explicativos
- Plano alimentar atualizado a cada 60 dias conforme sua evolução
- Avaliação periódica para alinhamento de metas e resultados
- Suporte via WhatsApp para dúvidas e orientações
6M
Protocolo 6 Meses
6 meses de treino estruturado, pronto para seguir.
R$197à vista
pelos 6 meses de protocolo
- Estrutura completa de treino para 6 meses, sem necessidade de ajustes
- Treinos organizados em 6 fases com progressão de carga e intensidade
- Periodização estratégica (linear + ondulatória) para evitar adaptação
- 6 treinos prontos (1 para cada mês) entregues pelo app PERSONALFIT
- Guia de execução explicando como aplicar cada método
- Estrutura simples, organizada e fácil de seguir
- Acesso imediato para baixar e começar
- 01
GOSTOSA É CONSTRUÇÃO.
- 02
TREINO FOFO NÃO CONSTRÓI SHAPE.
- 03
O ESPELHO NÃO MENTE.
- 04
MÉTODO ANTES DE MOTIVAÇÃO.
- 05
CARGA. REPETIÇÃO. DIREÇÃO.
- 06
NÃO É SORTE. É PROCESSO.
Última chamadaCHEGA DE TREINAR
CHEGA DE TREINAR
NO ESCURO.
SEU CORPO NÃO PRECISA DE MAIS UMA TENTATIVA.
PRECISA DE MÉTODO.
Plano certo · Execução real · Shape em construção